Yoga in Dachau
Yoga by Leyla
Steigere deine Beweglichkeit, Fitness und innere Balance durch Yoga.
In meinen Kursen trainieren wir mit Yoga-Übungen den ganzen Körper und erlernen verschiedene Atemtechniken. Dieses funktionale Ganzkörpertraining ist der ideale Ausgleich zum stressigen Alltag. Unabhängig von deinem Fitnesslevel unterstütze ich dich dabei, schon bald ein neues Körpergefühl zu entwickeln. Unsere Einheiten sind individuell auf die kleine Gruppengröße zugeschnitten und bieten viele persönliche Tipps.
Über mich
Hi, ich bin Leyla
Als ehemalige Leistungssportlerin weiß ich, wie wichtig ein Ausgleich für Körper und Geist ist. Yoga hat mir geholfen, meine innere Balance wiederzufinden und den stressigen Alltag mit Gelassenheit zu meistern. Nach meiner Yoga-Lehrer-Ausbildung habe ich mich kontinuierlich weitergebildet und neue Techniken entdeckt, um Körper und Geist zu stärken.
Als Yogalehrerin möchte ich meine Begeisterung und Erfahrung mit dir teilen und dir zeigen, wie Yoga auch dein Leben bereichern kann. Gemeinsam werden wir deine innere Kraft und Gelassenheit entdecken und du wirst dich in deinem Körper rundum wohl fühlen.
Hier unterrichte ich als Trainerin in Dachau
Vorteile meiner Kurse
Erlebe Yoga als Sport und finde deinen Weg zur inneren Balance und natürlichen Heilung. Gemeinsam schaffen wir es, dich mit deinem Körper zu verbinden und eine harmonische Beziehung aufzubauen.
Vielfältige Stile
Vinyasa Flow mit Elementen aus Yin Yoga & Meditation mit verschiedenen Atemübungen
Beständigkeit
ist der Schlüssel zum Erfolg: Deshalb biete ich meine Kurse im 10er Block an.
Kleine Gruppen
Individuelle Betreuung bei der Ausführung in einer Gruppengröße von max. 11 Personen
Anpassung an jedes Level
Jede Stunde wird so gestaltet, dass sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene auf Ihre Kosten kommen.
Gemeinschaft
Erlebe die motivierende Atmosphäre einer Gruppe Gleichgesinnter, die gemeinsam wachsen und sich unterstützen
Persönliche
Entwicklung
Bei uns kannst du auch innere Ruhe finden und an deiner persönlichen Entwicklung arbeiten.
Mein Kursangebot
Tauche ein in die Welt des Yoga in Dachau: Beginne deine Reise zu mehr Balance, Kraft und Gelassenheit mit Kursen, die speziell auf dich zugeschnitten sind.
Dienstags
19.00 - 20.00 Uhr |
@ Raum8, Dachau Altstadt
Entdecke die Harmonie von Körper und Geist – melde dich jetzt zu unserem Yoga-Kurs in Dachau an und spüre den Unterschied!
20.15 - 21.15 Uhr |
@ Raum8, Dachau Altstadt
Beginne deine Reise zu innerem Frieden und körperlicher Stärke – unser Yoga-Kurs in Dachau wartet auf dich!
Mittwochs
17.30 - 18.30 Uhr |
@ Raum8, Dachau Altstadt
Lass den Alltagsstress hinter dir: Tauche ein in die Welt des Yoga in Dachau und finde dein Gleichgewicht.
*NEU*
18.35 - 19.35 Uhr |
@ Raum8, Dachau Altstadt
Verwandele deine Routine in eine Ritual: Unser Yoga-Kurs in Dachau hilft dir dabei, Klarheit, Energie und Freude zu finden.
19.45 - 20.45 Uhr |
@ Raum8, Dachau Altstadt
Erlebe, wie Yoga Körper, Geist und Seele in Einklang bringt – komm zu unserem Kurs in Dachau und fühle die Veränderung.
Specials
Online
Einzel
Events
Yogaraum in Dachau
Herzlich Willkommen in dem gemütlichen Yogaraum in der Altstadt von Dachau. Hier bietet sich dir eine ruhige und entspannte Atmosphäre, in der du dich auf deine Yoga-Praxis konzentrieren und dich von deinem Alltag lösen kannst.
raum 8 Dachau
In der Altstadt von Dachau.
Für meine Yoga-Stunden habe ich den Raum 8 in Dachau gewählt. Hier gibt es für mich alles, was es für eine kleine Auszeit braucht. Ruhe, ein liebevolles Design und viel positive Energie. Gönne dir ein paar wertvolle Momente vom stressigen Alltag.
Meine Philosophie
Warum Yoga auch dir helfen kann
Ich glaube daran, dass Yoga mehr ist als nur körperliche Übungen. Es ist eine ganzheitliche Praxis, die Körper, Geist und Seele verbindet. Das Ziel ist es, eine tiefere Verbindung mit sich selbst aufzubauen und ein höheres Maß an Bewusstsein und Achtsamkeit zu entwickeln.
Yoga ist eine wunderbare Möglichkeit, um Stress abzubauen, den Körper zu stärken und zu dehnen und gleichzeitig eine tiefere Verbindung mit sich selbst herzustellen. Es kann dazu beitragen, die Flexibilität und Beweglichkeit zu verbessern, den Geist zu beruhigen und eine positive Einstellung zum Leben zu fördern. Bei mir findest du einen Ort, an dem du dich entspannen und dich auf dich selbst konzentrieren kannst, um ein gesünderes und erfüllteres Leben zu führen.
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Warum bietest du deine Yoga Stunden nur im 10er-Block an?Die zusammenhängenden Stunden ermöglichen es dir, dich stetig zu verbessern. Wir arbeiten gemeinsam an unserer Yoga Praxis und können so die positiven Effekte des Yoga maximieren.
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Muss ich Yoga-Erfahrung haben, um an den Kursen teilzunehmen?Jeder Teilnehmer hat einen unterschiedlichen Erfahrungsschatz. Auch wenn du noch keine Erfahrung mit Yoga hast, ist der Kurs für dich geeignet. Durch den Blockunterricht bekommst du einen tiefen Einblick in das Yoga und siehst schnell Fortschritte.
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Was mache ich wenn ich an einem Termin verhindert bin?Solltest du an einem Termin keine Zeit haben, kannst du deinen Platz gerne an eine andere Person weitergeben. Gebe mir dazu einfach kurz vorab Bescheid.
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Welches Equipment benötige ich für die Yoga Stunden?Für unsere Yoga Stunden im Raum8 brauchst du lediglich bequeme Sportbekleidung und eine Yoga Matte. Unser Kursraum verfügt außerdem über eine Toilette und eine Möglichkeit sich umzuziehen. Falls wir in einer Einheit Yogablöcke oder Decken benötigen, stelle ich sie dir gerne aus meiner Sammlung zur Verfügung.
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Wie lange dauert eine Yogastunde?Eine Yogastunde dauert in der Regel 60 Minuten.
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Was sind die Vorteile von Yoga?Yoga soll Körper und Seele vereinen. Durch regelmäßige Yoga-Praxis spürst du nicht nur körperliche Vorteile, sondern auch inneres Wohlbefinden und Ausgeglichenheit.