Yoga Dachau
Yoga by Leyla
Yoga steigert deine Balance, Beweglichkeit und Fitness
Mit Yoga verbessert sich langfristig deine Balance, Beweglichkeit und Fitness. In unseren Kursen trainieren wir mit den Yoga-Übungen unseren Körper und erlernen verschiedene Atemtechniken. Dieses funktionale Ganzkörpertraining ist der ideale Ausgleich vom stressigen Alltag. Ich unterstütze dich egal mit welchem Fitnesslevel du startest, damit du schon bald wieder ein neues Körpergefühl entwickelst. Jede Einheit ist individuell auf die kleine Gruppengröße zugeschnitten und mit vielen persönlichen Tips gespickt.
Yoga Lehrerin
Leyla
Während meiner Zeit als Leistungssportlerin habe ich immer einen Ausgleich gesucht, der mich körperlich entspannt und mich zurück in die innere Balance bringt. Auf Bali ließ ich mich vor einigen Jahren zur Yoga-Lehrerin ausbilden. Yoga half mir im Alltag einen mentalen Ausgleich zu finden. Ich bilde mich stetig weiter und entdecke verschiedene Möglichkeiten den Körper und den Geist weiterzuentwickeln und würde mich freuen dir Yoga und die vielen Vorteile näher zu bringen.
Hier unterrichte ich als Trainerin in Dachau
Yoga Kurse in Dachau
aktuell leider ausgebucht
Dienstag | 19.10 - 20.10 Uhr | Yoga Altstadt Dachau
Yoga als Sport ist eine wundervolle Methode, den modernen Menschen wieder zum verschütteten Wissen um Balance und natürliche Heilung zurückzuführen. Wir lernen, mit uns und unserem Körper wieder ins Reine zu kommen.
Jede Woche eine Einheit (10 Einheiten im Block) - so verlierst du nicht den Flow und erfährst schnell die positiven Eigenschaften.
Stil: Vinyasa Flow mit Elementen aus Yin Yoga, Ashtanga Yoga, Meditation mit verschiedenen Atemübungen - für Anfänger & Fortgeschrittene geeignet
Kleine Gruppengröße (max. 9 Personen) - individuelle Betreuung bei der Ausführung
aktuell leider ausgebucht
Dienstag | 20.15 - 21.15 Uhr | @ Raum 8, Dachau
Yoga als Sport ist eine wundervolle Methode, den modernen Menschen wieder zum verschütteten Wissen um Balance und natürliche Heilung zurückzuführen. Wir lernen, mit uns und unserem Körper wieder ins Reine zu kommen.
Jede Woche eine Einheit (10 Einheiten im Block) - so verlierst du nicht den Flow und erfährst schnell die positiven Eigenschaften.
Stil: Vinyasa Flow mit Elementen aus Yin Yoga, Ashtanga Yoga, Meditation mit verschiedenen Atemübungen - für Anfänger & Fortgeschrittene geeignet
Kleine Gruppengröße (max. 9 Personen) - individuelle Betreuung bei der Ausführung
aktuell leider ausgebucht
Mittwoch | 18.15 - 19.15 Uhr | Raum 8, Dachau
Yoga als Sport ist eine wundervolle Methode, den modernen Menschen wieder zum verschütteten Wissen um Balance und natürliche Heilung zurückzuführen. Wir lernen, mit uns und unserem Körper wieder ins Reine zu kommen.
Jede Woche eine Einheit (10 Einheiten im Block) - so verlierst du nicht den Flow und erfährst schnell die positiven Eigenschaften.
Stil: Vinyasa Flow mit Elementen aus Yin Yoga, Ashtanga Yoga, Meditation mit verschiedenen Atemübungen - für Anfänger & Fortgeschrittene geeignet
Kleine Gruppengröße (max. 9 Personen) - individuelle Betreuung bei der Ausführung
Einzel | Kleingruppen | Online
Die letzten Jahre haben uns gezeigt, dass die Welt sich sehr schnell ändern kann. Online-Stunden sind ein tolles Medium geworden, um auch in diesen Zeiten in Verbindung zu bleiben.
Du möchtest ganz individuell an deinen Themen arbeiten. Ich freue mich dich hier begleiten zu können.
Ihr wollt euch zusammen (max. 3 Personen) einen Ausgleich vom Alltag beim Yoga gönnen.
ab 45,- € / 60min
raum 8 Dachau
In der Altstadt von Dachau.
Für meine Yoga-Stunden habe ich den Raum 8 in Dachau gewählt. Hier gibt es für mich alles, was es für eine kleine Auszeit braucht. Ruhe, ein liebevolles Design und viel positive Energie. Gönne dir ein paar wertvolle Momente vom stressigen Alltag.
Pfarrstraße 8, 85221 Dachau
